Exprésate ED

Desde septiembre se siente que viene diciembre, somos colombianos y ante otras naciones nos caracterizamos por ser alegres fiesteros rumberos amigables sociables, pero la vida nos cambio a todos desde marzo que se supo del primer caso positivo de covid 19. Todo el resto de año a sido una incertidumbre pues nadie esperaba que esto fuera a prolongarse tanto, y aunque los fallecidos por este virus han sido muchos tenemos que afrontar la realidad y tomar conciencia que esto esta pero para muchos se acerca el mes de compartir en familia de integrarse con los vecinos de las fiestas prolongadas y las comidas en la cuadra como manejar todas estas situaciones con el presente que vive nuestro pis y con un virus mortal que aguarda que nos descuidemos para de esta manera infectarnos contagiar y hacerle daño a los demás No amigo lector lo invito a que se cuide y cuide a su familia y a los demás, será un diciembre diferente claro como lo son todos  por ello para ami...

Jesús López Ochoa, más conocido como don José, ha sido tendencia en redes sociales en los últimos días, tras la discriminación que sufrió en el restaurante ‘Taquino’ ubicado en el sector el Poblado en Medellín.  Sin embargo, luego de la presión ejercida por las mismas personas dueñas del establecimiento pidió disculpas e incluso lo invitaron a almorzar. Don José, tiene 61 años y se dedica desde hace 30 a cantar en los buses, parques y restaurantes en Medellín, es así como este campesino, con mochila al hombro que lleva suscrito el mensaje “te quiero Colombia”, se gana la vida entonando canciones folclóricas para llevar el sustento diario a su familia. El caso de discriminación contra don José, empezó cuando la cajera que estaba de turno, no lo dejó sentarse en la mesa de Valeria Lotero, cuando ella le invitó a que comiera junto a ella. Al parecer por políticas internas que finalmente no explicaron. Esta situación generó repudio en los comensales, quienes rechazaron la acción de...

L a educación virtual se ha vuelto un proceso de formación en el cual toda o la mayor parte de la dinámica se da en un entorno web y plataformas de interacción los estudiantes y los docentes nos  encontramos en el ciberespacio, en un sitio en línea que dispone la institución educativa para que ellos puedan interactuar, consultar los contenidos de las materias, realizar actividades de aprendizaje grupales e individuales y actividades evaluativas para lograr unos aprendizajes específicos. Esta nueva educación virtual permite que al día de hoy podamos aprender sin tener que desplazarnos a un lugar físico evitando muchas actividades que hacemos en ese desplazamiento  Pero la educación virtual que aunque en tiempos de pandemia ayudo mucho para que diferentes clases de estudiantes pudieran terminar sus materias es una solución a futuro o puede verse como alternativa para la educación o el poder de la tecnología nos incentiva a dejar ...

Recuerdo ese día diciembre 7 del 2014, ese día el fruto de 11 años de estudio se materializaba en un cartón una noche que no se olvida, pero no importaba que el día allá empezado con una lluvia todo valdría la pena al final recuerdo esa timidez porque en un día muchas cosas cambiarían en mi vida y la de 48 personas con las que compartía un salón de clases con migo.  El desplazamiento fue extraño pasaban por mi cabeza muchas cosas pensaba como saldrían mis compañeros para el ultimo día que nos íbamos a ver pensaba en sus familias en la mía todo era incertidumbre pero mucha timidez  Llegue un poco tarde pero a tiempo esa imagen de ver a todos ellos muy elegantes con sus trajes corbatas zapatos nuevos las chicas con sus vestidos todo era genial pero no sabíamos que esa alegría pronto se iba a minimizar y quedar en un recuerdo  Nos acomodamos en nuestras sillas por fortuna quede adelante y pude ob...

  Muchas veces peleemos decimos cosas sin sentido pero el poder de las palabras tiene un significando muy fuerte y varias veces se hace realidad  Un domingo cualquiera recuerdo llegar a mi casa después de un largo día de deporte y porque no unas cervezas en la cabeza un poco molesto por muchas cosas que se pueden presentar en el camino, abro la puerta de mi casa veo desorden suciedad y no ahí comida, con este escenario así y en mi cabeza solo pasaba momentos de ira era el momento perfecto para pelear con el que se cruzara en mi camino; y si ahí estaba mi hermano que estuvo todo el día trabajando y acaba de llegar a casa porque reprocharle algo si el no tenia nada que ver eso lo viene a reflexionar pasados los hechos.  Me enfurezco le reclamo de una forma muy agresiva y después digo cosas sin sentido que ahora me arrepiento LARGUESE DE ESTA CASA le grite el muy noble y leal hacia caso omiso a todo lo que le decía pero mi ir...

Un joven rebelde como siempre me he caracterizado y por tener una paz interior con migo mismo encontré el amor de una forma extraña pero muy pedagógica a la vez, Tiempos de protesta de paro nacional y esa adrenalina que te motiva a protestar y que tu voz sea escuchada, que a través de esta puedas cambiar el pensamiento de muchas personas me motivo un día mas a salir de casa  Recuerdo ese día sol por la mañana la gente paseaba y se dirigía a sus lugares de destino sin saber todo lo que pasaría después pero bueno estamos es hablando de amor entonces la violencia y el conflicto va para después, recuerdo que estaba nervioso muy tímido y callado pues nos reuniríamos en un punto estratégico donde saldría una marcha pacifica y donde desde ya se concentraban todo tipo de personas jóvenes adultos abuelos hombres mujeres y todas las descripciones físicas que puede tener un ser humano. Llegue sin saber lo que aguardaba...

  Me levante temprano. Quite las sábanas de mi cuerpo. Aun desnuda me tome una selfie. Te la envíe. Mi novio, todavía dormido, aparecía en el fondo de la foto. Enviaste el emoticón de la carita babeando y la berenjena. Me alisté y salí hacia tu casa. Me devolví para llevar un vino. Tome una copa antes de salir. Mientras tomaba la copa. Sentí el olor del vino cuando beso tu boca. Fue un gran momento de excitación. Sali y tome un taxi. El conductor reproduce nuestra canción favorita. Siento ese placer de hacer el amor. Bebo otra copa de vino dentro del taxi. El conductor parece molestarse. Sin embargo, no hace ningún reclamo. Llego a tu casa. Abro la puerta. Me dirijo a tu habitación. No te encuentro. Salgo al pasillo principal. Veo que te encuentras en el baño. Abro la puerta del baño con delicadeza. Estas ahí. Aun no me ves. Me desnudo frente a tus ojos. Parece que nuestras miradas arden de deseo. Te acercas a mí. Me besas como si fuera la primera vez. Retiro la toalla de tu cuerpo...

  Empezamos mal… decía el protagonista de nuestra historia José un joven de 25 años alto delgado un poco tímido, pero eso sí muy honesto pues desde muy joven sus padres le inculcaron derechos y enseñanzas de  cómo  ser un buen ciudadano, pero ante todo un gran ser humano, y que casualidad todos ellos nacieron en un bello municipio del departamento cuna de la libertad.    Ahora mientras José hace su desplazamiento a su lugar de trabajo ve las mismas injusticias que día a día un ciudadano común puede soportar, como personas evitan pagar su servicio de transporte como un ladrón roba dentro de los mismos buses que las personas utilizan para trabajar o estudiar, o como simplemente como las mismas personas pelean por una silla o por un metro de espacio para evitar contacto con los demás pero aun viene cosas que en un mundo de supervivencia como la nuestra José no logra entender y ve a través de sus ojos tantas injusticias y como no sentirse libre dentro de un emporio ...

  Introducción    Durante hace tiempo los medios masivos de comunicación y en este caso particular las redes sociales son un una carga de información importante ya sea verídica o no y junto con esto las personas estamos experimentando sentimientos negativos que pueden ser confusos y de esta manera que afecten nuestra salud mental por eso en estos tiempos de tanta confusión tomar en cuenta las noticias realmente confiables y de fuentes oficiales para evitar el caos en nuestras vidas y no manifestar síntomas que puedan perjudicar nuestra salud mental y la de quien nos rodea.   A pesar de que cada uno reaccionamos de modo distinto a situaciones estresantes, una epidemia como el coronavirus puede generar rasgos comunes y afectar nuestra calma y la de las personas que nos rodean, pues estas situaciones pueden hacer que las personas experimenten síntomas derivados del distanciamiento social, la cuarentena o el aislamiento, generando sensación de ansiedad, soledad...